さらにプラスの人生にするには ⑥
     「ネガティブ思考を直さない」

丹下坂心理カウンセラー

2016/02/03

プラスの人生にするには

「わたし、マイナス思考なんです。どうにかなりませんか?」
「小さいころから消極的でした。どうやったら積極的になれますか?」
よくそういう質問、相談を聞きます。

「ネガティブ思考は直さなくてもいい!」
そう答えます。

えっ!?ネガティブ思考のままでいいの!?
「いいんです!」

物事をつねにマイナスに考えている人は、つねに自分自身を責め続けています。
「わたしは、ネガティブに考えるから、すべてうまくいかないんだ」
「暗いから、人とうまく接することができないし、嫌われるんだ」
ネガティブ思考の自分を責めるのではなく、そんなネガティブ思考の自分を認めてあげてください。

「わたし、ネガティブ思考だけど、いいの。だって、これが私だから」

堂々とネガティブの自分を認めることによって、人の印象はガラリと変わるはずです。
短所だったものが、それを認めるだけで、長所に変わります。

ありのままの自分を認めてあげましょう!
ありのままの自分を好きになってあげましょう!
それができるあなたは、素敵です!!

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