Sunday Walking

丹下坂心理カウンセラー

2015/01/14

年賀状に告知した「一緒に歩きませんか?」
下記の日程で実施中です

日にち: 1月4日~3月11日までの毎週日曜日
時 間: 8:30~
場 所: 五稜郭公園
集合場所: 正門トイレ前付近

冬の朝の凛とした寒さは、痛くもありそれでいて、気持ちを引き締めてくれるような感覚です。
20分ほどの時間ですが、歩き終わったあとの爽快感は何とも言えないものがあります。

歩く前は冷たさを感じていた足先や手先も、歩き終える頃には、体の中心はもちろん
末端までぽかぽかした感覚がでてきます。

思い切って一度参加してみませんか?

何かしら、発見があるはずです!!

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