「書く」ということ

丹下坂心理カウンセラー

2012/06/12

「話す」、「書く」、「身振り手振り」、人間の伝達手段や感情表現には色々な方法があります。
その中で、ショックから立ち直る一番の方法が、「書く」ことだと言われています。
「書く」という行為そのものに没頭できるせいもあるでしょう。
「書く」ことによって、気持ちが整理されていくせいもあるでしょう。

普段の生活でも利用することができます。
頭で考えているだけ、あるいは話すだけでは、なかなか整理がつかないことがあります。
それを書いて分類することによって、自分の考えていることが可視化できます。
頭で考える、話す第一段階が終わったら、その実現に向けて、次の段階「書く」ことに進んでみましょう。
そして、また考え・話し、「書いてみる」。
その繰り返しで、不思議と問題が見え、早く事が解決あるいは、実現していきます。

騙されたと思ってやってみてください。
実行した人は、わかると思います♪

コース・こころ塾のご紹介

「先生の顔を見るだけで何だか安心するんです」
ほっと安らげる、そんな安堵の場でカウンセリングが受けられます。続きを見る

「気になった時に気になったことを」料金定額制ですから、追加料金を気にせず何度でもご相談いただけます。
続きを見る

今話題のマインドフルネスの実践を始め、「こころ」について語り合える安心・安全の場です。毎週水曜19:30から開催しています。続きを見る

コース・こころ塾のご紹介

カウンセリング

「先生の顔を見るだけで何だか安心するんです」
ほっと安らげる、そんな安堵の場で専門家のカウンセリングが受けられます。カップル・カウンセリング、不登校カウンセリングも実施。

こころ塾

今話題のマインドフルネスの実践をはじめ、「こころ」について語り合える安心・安全の場です。初級コース・上級コースとも隔週水曜19:30から。3か月修了。上級コース修了者は、Being会の参加資格を取得できます。

こころ塾ー10代コースー

子どものための学びの場。学校では学べない、自分が自分でいられるつどいの場です。毎月第1・3水曜19時から20時開催。

第2回実践心理学研修会<東京会場>

「怒りの取り扱いマニュアル」~期待の手放し方とゆるしの技法~札幌に続き、7/6(土)、7(日)東京開催決定!

コミュニケーション能力2級認定講座

道新文化センター主催による資格取得講座。受講者には内閣総理大臣認証NPOよりコミュニケーション能力2級資格が認定されます。

ご予約・お問い合せはこちら

JCTA認定企業

お気軽にご連絡ください

070-2428-0730

営業時間:9:00~20:00(平日、土日・祝祭日共通)
休業日:不定休