実践!はじめてのマインドフルネス
 ~函館道新文化センター主催講座~
「はじめてのマインドフルネス」講座風景
終了しました

グーグル、ゴールドマン・サックス、P&G、ナイキ・・・
世界の多くの優良企業が取り組むマインドフルネス。
ストレス耐性が上がる、集中力が高まる、免疫力が高まるなど、その効果は欧米を中心に科学的に証明されています。

瞑想と聞くと怪しいという風潮はもう過去のものです。
科学としての瞑想、マインドフルネスを体感なさってみませんか?

 

2018/10/6(土)開催決定!!
前回、定員を大幅に超えるお申し込みのあった人気講座が再び!

講座参加者の声

『心を落ち着かせ、今の自分を見つめることが!』
  木下 愛理様 女性
『独学で行っていたのでプロの方に!』
前田 昌彦様
自分の心の声、くせに気づけば本当の心に気づく!
H・T様 女性
『どう対応したら良いのかわかった!』
  M・I様 女性

講座概要

日 時
 2018年10月6
日(土) 15:30~17:00

場 所
 函館道新文化センター道新教室
 
函館市五稜郭町31番3号
 北海道新聞函館支社1階 (0138)32-5140

参加費
 2,484

定 員
 20名

お申し込み(函館道新文化センター)

ネットでのお申込み(24時間対応)
終了しました
■必ずお読みください

・服装はリラックスできる普段着でお越しください
・開始時間、終了時間が15分程度ずれることがあります
・適宜5~10分程度の休憩時間を取りながら進めます
・お申し込みの際は、受講規約に同意の上、お申し込みください
・開催前にお席が定員に達する場合がございます
・最少開催人数に達しない場合は開催を延期・中止する場合がございます
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対面カウンセリング

「先生の顔を見るだけで何だか安心するんです」
ほっと安らげる、そんな安堵の場で専門家のカウンセリングが受けられます。カップル・カウンセリング、不登校カウンセリングも実施。

こころ塾

今話題のマインドフルネスの実践をはじめ、「こころ」について語り合える安心・安全の場です。初級コース・上級コースとも隔週水曜19:00から。3か月修了。上級コース修了者は、Being会の参加資格を取得できます。

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