こころ塾 課外活動第2弾!

山の中のマインドフルネス

つつじ咲く山の中腹にひっそりと開ける草原。

見えるもの、聞こえるもの、肌に触れるもの…

人工物の一切ないその草原での、歩行瞑想、そして大地を感じる瞑想。

あなたも体感なさいませんか?

自然による癒しを。

活動の流れ

9:00 集合・出発
(カウンセリングMaNa)
9:00

10:00
移動
(カウンセリングMaNa社用車)

10:00

11:00

恵山周辺登山(徒歩)

11:00

13:20
目的地到着
 【歩行瞑想】
 【大地を感じる瞑想】
昼食・自由時間
13:20

14:00

下山(徒歩)

14:00

15:00
移動 ・解散
(カウンセリングMaNa)

*活動の性質上、予定時間が前後する可能性があります。
*悪天候の場合は、中止します。
*当日は、動きやすい服装、履きなれた運動靴、雨具の他、昼食をご持参ください。

概要

日時

 2019年6月23日(日) 9:00~15:00

場所

 函館市恵山周辺
 (集合・解散 カウンセリングMaNa)

参加費(レジャー保険料込)

 5,300円(一般)
 2,800円(こころ塾生、修了生)
 *当日、直接お支払いください

定員

 6名 *申込締切 6月14日(金)
(定員に達し次第締切ります)

 

締め切りました

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コミュニケーション能力
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コミュニケーション能力2級認定講座
 ~道新文化センター主催講座~
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