初級終了者限定!

こころ塾  上級コース

さらなる実践を求める方へ!!

上級コースカリキュラム(月2回×3か月)

  • 1
    こころの仕組み(上級編)
  • 感情の抑圧と扱い方
  • 自尊心の手放し方
  • 2
    「自分」を深く知る
  • 価値観とビリーフ
  • 心の癖に向きあう
  • インナーチャイルドを癒す
  • 3
    マインドフルネス瞑想(上級編)
  • 呼吸瞑想Ⅱ
  • 微細な感覚の瞑想

*こころ塾上級コース修了者は、Being会の参加資格を得ます。

こころ塾によせられた声

「痛みも喜びも優しく温かく受け止めてもらえる安心感!」

上級コース

函館市 女性 S・I様

Q1. どうして「こころ塾」に参加しようと思いましたか?

初級コースでマインドフルネスの凄さに感動し、その学びや気づきをもっと深めたいと思い、上級コースも受講しました。

Q2. 「こころ塾」に参加された感想をお聞かせください。

以前より心が軽くなり、身体の不調もずい分落ち着きました。そして、今という瞬間をもっと大切にしたいと思うようになりました。それは、今まで意識していなかった自分自身を丹念に探る中でもたらされたものと感じています。
時には、自分の弱さや醜さ、冷たさなど見たくない気持ちになることもありました。それでも何とか向き合えたのは、自分一人ではなかったから。こころ塾は、私達がいかに支え合って生きているかということを思い出させてくれる素敵な場です。痛みも喜びも優しく温かく受け止めてもらえる安心感があったからこそ、私も勇気を持てたと感謝しています。周りにも自分自身にも優しい眼差しをきちんと向けられるよう、これからも実践をしていきたいと思います。

上級コース (3か月、全6回)

上級コース概要

日 時:第2・4水曜日 19:30~21:00(月2回×3か月)
場 所:カウンセリングMaNa 
対 象:こころ塾初級コース修了者
費 用:6,000円 × 3ヶ月 (月謝制)
*初級コースも継続は
、初級・上級合わせて10,000円で受講できます

4~6月

<第4期> 水曜 19:30~21:00

4月 10,24
5月 8,  22
6月

 12,26

コース・こころ塾のご紹介

カウンセリング

「先生の顔を見るだけで何だか安心するんです」
ほっと安らげる、そんな安堵の場で専門家のカウンセリングが受けられます。カップル・カウンセリング、不登校カウンセリングも実施。

こころ塾

今話題のマインドフルネスの実践をはじめ、「こころ」について語り合える安心・安全の場です。初級コース・上級コースとも隔週水曜19:30から。3か月修了。上級コース修了者は、Being会の参加資格を取得できます。

こころ塾ー10代コースー

子どものための学びの場。学校では学べない、自分が自分でいられるつどいの場です。毎月第1・3水曜19時から20時開催。

第2回実践心理学研修会<東京会場>

「怒りの取り扱いマニュアル」~期待の手放し方とゆるしの技法~札幌に続き、7/6(土)、7(日)東京開催決定!

コミュニケーション能力2級認定講座

道新文化センター主催による資格取得講座。受講者には内閣総理大臣認証NPOよりコミュニケーション能力2級資格が認定されます。

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