初級終了者限定!

こころ塾  上級コース

さらなる実践を求める方へ!!

上級コースカリキュラム(月2回×3か月)

  • 1
    こころの仕組み(上級編)
  • 感情の抑圧と扱い方
  • 自尊心の手放し方
  • 2
    「自分」を深く知る
  • 価値観とビリーフ
  • 心の癖に向きあう
  • インナーチャイルドを癒す
  • 3
    マインドフルネス瞑想(上級編)
  • 呼吸瞑想Ⅱ
  • 微細な感覚の瞑想

*こころ塾上級コース修了者は、Being会の参加資格を得ます。

締め切りました

こころ塾によせられた声

「痛みも喜びも優しく温かく受け止めてもらえる安心感!」

上級コース

函館市 女性 S・I様

Q1. どうして「こころ塾」に参加しようと思いましたか?

初級コースでマインドフルネスの凄さに感動し、その学びや気づきをもっと深めたいと思い、上級コースも受講しました。

Q2. 「こころ塾」に参加された感想をお聞かせください。

以前より心が軽くなり、身体の不調もずい分落ち着きました。そして、今という瞬間をもっと大切にしたいと思うようになりました。それは、今まで意識していなかった自分自身を丹念に探る中でもたらされたものと感じています。
時には、自分の弱さや醜さ、冷たさなど見たくない気持ちになることもありました。それでも何とか向き合えたのは、自分一人ではなかったから。こころ塾は、私達がいかに支え合って生きているかということを思い出させてくれる素敵な場です。痛みも喜びも優しく温かく受け止めてもらえる安心感があったからこそ、私も勇気を持てたと感謝しています。周りにも自分自身にも優しい眼差しをきちんと向けられるよう、これからも実践をしていきたいと思います。

上級コース (3か月、全6回)

上級コース概要

日時:第2・4水曜日 19:30~21:00(月2回×3か月)
場所:カウンセリングMaNa 
対象:こころ塾初級コース修了者
費用:6,000円 × 3ヶ月 (月謝制)
*初級コースも継続は
、初級・上級合わせて10,000円で受講できます
定員:6名

 申込締切 6/20(木)
 定員に達し次第締め切ります

7~9月

<第4期> 水曜 19:30~21:00

7月 10,24
8月 14,  28
9月

 11,25

締め切りました

ご予約・お問い合せはこちら

JCTA認定企業

お気軽にご連絡ください

070-2428-0730

営業時間:9:00~20:00(平日、土日・祝祭日共通)
休業日:不定休

講座情報

コミュニケーション能力2級認定講座
 ~道新文化センター主催講座~
第2回実践心理学研修会
        <東京会場>

店舗のご案内

070-2428-0730
住所

〒041-0844
北海道函館市川原町1-8

営業時間

9:00~20:00

メールでのお問合せは24時間受け付けております。

メールアドレス

info@hsmana.com

休業日

不定休