電話・オンラインカウンセリング

8306人の笑顔と出会ってきました

電話、インターネットを利用したカウンセリングです。ご自宅にいながら、8306人の笑顔に関わった「こころ」の専門家によるカウンセリングを受けられます。

「外出が不安で…」
「函館かぁ、遠いなぁ」
「カウンセリングMaNaがずっと気になっている…」

・・・

函館はもちろん、北海道内をはじめ、東京、仙台、大阪、福岡など、全国各地の様々なお客様にご利用いただいております。

ご予約の際に、次の通信方法からお選びください。

  • 電話(通話料当社負担)
  • Zoom(テレビ電話)
  • Skype(テレビ電話)

すべて通話料無料でご利用いただけます。

電話・オンラインカウンセリングをご利用になったお客様の生の声

「今までのカウンセラーだったら諦めていました!」

秋田県 Y・I 様

高島様
先日はありがとうございました。
自分がどうありたいか、という点につきまして、ご意見を頂けて有難かったです。
今までのカウンセラーさんだったら、そこまで自分の意見を言えていなかったです。やっぱり私の気持ちを理解してくれない、と諦めていました。でも、高島さんからのメールを見て自分の気持ちも変わりました。
言葉にして伝えたら変わることもあるんだと、前向きに思えました。今までのカウンセラーさんにも同じく気になった事を素直に伝えていたら、何か変わっていたかもしれませんね。
こちらからのメールでも可能かわかりませんが、今後のカウンセリングを継続でお願いしたいです。
よろしくお願いします。

担当心理カウンセラーより

Y・Iさんが思っていること、感じていることを正直に伝えてくださること、その勇気に敬意を表します。「わかってもらえないかもしれない」、「否定されるかもしれない」、カウンセリングといえども、いえカウンセリングだからこそ、そのような気持ちがわくのは自然なことですからね。

カウンセリングを通して、確かに変化していく。その実感が自然と明るい未来につながっていきます。そして、さっそくもう実感をされていますね。

この度は、秋田より当店を見つけていただきありがとうございます。そして、電話カウンセリングの継続、ありがとうございます。さらなる変化を実感していきましょうね!

心理カウンセラー 高島 昌彦


「カウンセラーと波長が合うって、こういうこと!」

福島県 齋藤 様

Q1. 他にもカウンセリング施設がありますが、なぜ当店にご予約くださったのですか?

友人に、ご縁を繋いで頂きました。
紹介というか、現在より一歩前進するための意識を持つために、 丹下坂先生との会話時間をプレゼントして頂いた形になります。責任あるポストにいて、人生の経験値も高く場数を踏んでいて、
友人の中でも頭のキレる方なので、その彼が、本当にお世話になっているとのことでしたので、普通のカウンセリングの先生ではないのかなと思ってはおりました。

Q2. 実際にカウンセリングを受けてみて、どのような部分が役に立ちましたか?

わたしは話すのが上手でもなく、口も良いほうでないので、丹下坂 先生に丁寧に自然に会話に流れを作って頂きました。
自然と自分の幼少の話にさかのぼり、自分が自覚できていなかった、深層にもっている意識(傷ついていた部分)ようなものを、
認識させて頂いた上で、現在やこの先のことを、整理しながら、アドバイス頂きました。
そして、まずはできる範囲での、意識の持ち方を具体的にアドバイス頂き、とても納得できました。

Q3. その中でも特に印象に残っていることがあれば、ご記入ください。

個人的な好みかもしれませんが、声が優しく、最初の第一声から、 心地よく、波長がわたしには合っていました。

≪自分の心をさらけ出すことができ ⇒ 丁寧に聞いていただき ⇒ 納得したアドバイスをいただけた≫

こういうことは、なかなかないことなので、とても新鮮でありがたかったです。

Q4. その他メッセージがありましたら、ご自由にご記入ください。

貴重なお時間ありがとうございました。
自分を見つめる機会をいただけたこと感謝いたします。
1時間という時間でしたが、浄化されたようで、心が穏やかに、そして希望のような日差しが差し込んだ感覚になりました。
未来がまた少しクリアになり、自分のことがまた少し好きになれました。

担当心理カウンセラーより

齋藤様、この度は電話カウンセリングをご利用いただき、ありがとうございました。
生きるということに真摯に向き合っているお姿が、お電話からもひしひしと伝わってきました。

どう生きたいのか、誰と共に進んでいきたいのか、過去を振り返ったからこそ、未来への道が見えてきのかもしれませんね。

齋藤さんの素敵な夢、こころから応援しています!

心理カウンセラー 丹下坂 愛実


「話しやすい雰囲気で安心できました!」

北海道 久保田瑞生 様

Q1. 他にもカウンセリング施設がありますが、なぜ当店にご予約くださったのですか?

函館市内で心療内科で探したところ、MaNaさんがヒットしました。レビューも高く、先生方も悩まれていた経験があるとの点に共感を持ち、今回お願いしました。

Q2. 実際にカウンセリングを受けてみて、どのような部分が役に立ちましたか?

嫌だな、と思っていた大きな塊を細分化できたこと、また、自分一人でも(自己との内部)対話できることが知れて良かったです。
自分を変えなくても良い点も気持ちが安心できました。

Q3. その中でも特に印象に残っていることがあれば、ご記入ください。

責任感の強さが、自分を苦しめていたことに驚きました。

Q4. その他メッセージがありましたら、ご自由にご記入ください。

本日はありがとうございました。
話しやすい雰囲気の方で安心できました。自分のことを話すのは苦手なもので、泣いてしまい申し訳ないです。

感情によってその後のアクションが決定されるとありましたが、その感情がネガティブなままだと、アクションもマイナスのまま。その感情をプラスにしたうえで、アクションをした方が良い点に向かうという話。
シンプルな構図ですが、練習していかないと、なかなか自分には大変そうです。
現状の大変さだけでなく、過去の自分にも焦点を当てて、対話していきたいです。
ありがとうございました!

担当心理カウンセラーより

久保田様、本日はネットカウンセリングをご利用頂きありがとうございました。
お話しくださる姿勢だけでなく、メールでのやり取りからも、とても誠実、責任感の強さ、そして、周りの方を思いやるお気持ちを持ったお人柄がひしひしと伝わってきました。
また、起きている問題からも逃げることなく、真摯に向き合ってらっしゃるその責任感の強さが特に印象に残っています。
その「責任感の強さ」は、たくさんある久保田さんの強みのうちの一つです。どうぞ、大切にされてください。
そして、辛く感じる時は、その強みが働きすぎている時です。そんな自分に気づいたらなら、お伝えした方法で自分の内なる声を聞いてあげてください。
きっと、楽になっていく自分が感じられるはずです。

どうしていいかわからなくなった時がありましたら、また、いつでもご相談ください。
頑張っていらっしゃる久保田さんにこころからのエールを送ります。

心理カウンセラー 丹下坂 愛実


「うまく言えなくてもわかってもらえた!」

函館市 女性 F・S様

Q1. 他にもカウンセリング施設がありますが、なぜ当店にご予約くださったのですか?

検索した際に評価が高かったこと、また、サイトに記載されていた内容が非常にわかりやすく、信頼できそうだと感じたので予約させていただきました。

Q2. 実際にカウンセリングを受けてみて、どのような部分が役に立ちましたか?

自分では上手く言葉にできない気持ちがあって考えたり言葉を探したりしている時間に相槌を打ちながら待っていてくださり、こちらの拙い表現も全て受け止めてくださった上で相応しい言葉に言い換えて返してくださったので、気持ちの整理ができました。

Q3. その中でも特に印象に残っていることがあれば、ご記入ください。

自己対話を手助けして頂いたことが最も印象に残りました。自分の目の前にいる自分が"なんと言うか"がわからなかったり恐らく黙ってしまうだろうと思ったりした際、"どのような様子であるか"と聞いてくださったことで、今まで自分は悩んで甘えているのだと思っていましたが、その様子がつらそうである、ということに初めて気づきました。

Q4. その他メッセージがありましたら、ご自由にご記入ください。

お忙しい中、親身になって話を聞いて頂いてありがとうございました。上手く言葉にできず話もまとまらずで困っていた際にも優しくお声がけいただいて、心が楽になりました。今後また悩むこともあるかと思いますが、あまり自分を過小評価し過ぎず、ほどほどに頑張りたいと思います。

この度は本当にありがとうございました。また機会がございましたらよろしくお願い致します。

担当心理カウンセラーより

この度は電話カウンセリングをご利用くださり、ありがとうございました。
言葉を慎重に選び、丁寧に話をされる様子から、Sさんの人を思いやるお人柄、誠実さ、物事に対する責任感の強さがひしひしと伝わってきました。

人のことを考えるが故に、ご自身に対しては厳しい評価、「甘えている。もっと頑張らなければ。」と、これまで一生懸命に頑張ってらしたのだと思います。
責任を持って頑張ること、それ自体はとても素晴らしいことですし、Sさんの強みでもあります。
どうぞ、そのままのSさんで在り続けてください。そして、辛くなったときは、電話でお伝えした方法で自分に声を掛けてみてください。
きっとそこには、何かしらの思いをわかって欲しい自分と出会えるはずです。

心理カウンセラー 丹下坂 愛実


「彼の方から私の気持ちを聞いてくれるように!」

神奈川県 女性 I・H様

Q1. 他にもカウンセリング施設がありますが、なぜ当店にご予約くださったのですか?

前回カウンセリングを受けて、的確なアドバイスを頂けたと感じたため。

Q2. 実際にカウンセリングを受けてみて、どのような部分が役に立ちましたか?

彼とのコミュニケーションの仕方において具体的なアドバイスを頂いたこと。

Q3. その中でも特に印象に残っていることがあれば、ご記入ください。

今の彼との関係に満足していれば嫉妬しないと言われ、ハッとしました。

Q4. その他メッセージがありましたら、ご自由にご記入ください。

暖かくも的確なアドバイスをしてくださり、今回もありがとうございました。先生のお話はいつも分かりやすいです。時間がかかっても、苦しいパターンを繰り返したくないので少しずつでも問題に向き合っていきたいです。
前回のカウンセリング以降、相手を気遣いながら自分の気持ちを伝えることをしてみたところ、彼からも私の気持ちを聞いてくれることが増え、また彼の気持ちを聞ける機会も増えました。本当にありがとうございます。
高島さんも登山が趣味なのですね。早く、頂上から景色を流られる日が来ると良いですね。

担当心理カウンセラーより

「非難し合うことの苦しさを知っている」お二人。
そして「お互いを気遣い合って話し合った」という経験。
なんて大きな財産を共有した二人なのだろうと思います。
これから、さらに揺るぎない財産へと成長させていきましょう。

相手は自分の鏡。
そして、成長させてくれる存在でもあります。
お二人で築き上げていってくださいね。

心理カウンセラー 高島 昌彦


「娘のすごく楽しそうな笑顔が戻った!」

室蘭市 女性 E・S様

Q1. カウンセリングを受けた後、どのように変わりましたか?

今日、先生のカウンセラーを受けて、目からウロコが落ちたような、重たい気持ちがとっても軽くなりました。 早速、娘に「言葉を拾う」ことを意識して話しかけてみましたら、急にくっついてきて耳掃除をしてくれたり、最近のお気に入りのゲームの話をしてくれたり、ただ聞いてるだけなのですが、すごく楽しそうにケラケラ笑ってこちらまで楽しくなりました。 今までは、忙しくしている親の私たちに合わせて大きくなってくれましたが、これからは、私が1番〇〇の事をわかってあげられる存在になっていけるように一緒に成長していきます!
夫のことでも悩んでいるので、またご連絡します。

ありがとうございましたm(__)m

担当心理カウンセラーより

仕事、子育てと目の前のことに対して常に全力で、100%の力を注いでいらしてきた様子が伝わってきました。
その誠実さ、そして、アドバイスを即実行なさる素直さ、素晴らしい長所をお持ちですね。
「すごく楽しそうにケラケラ笑って・・・」
Sさんのその大きな愛が娘さんに伝わったのでしょう。
どうぞご家族を大切に想うのと同じくらい、ご自身のことも大切にしながらお過ごしくださいね。

心理カウンセラー 丹下坂 愛実


よくあるご相談例

親子・家族・子育て

  • 子どもの将来が不安
  • 子どもとの接し方がわからない
  • 不登校
  • 発達障害
  • 引きこもり

職場・仕事

  • 合わない上司がいる
  • パワハラを受けている
  • 職場に行けない・辞めたい
  • 仕事にやりがいを感じられない
  • 常識が通じない部下がいる

男女・夫婦・結婚・恋愛

  • 話をしてくれない・聞いてくれない
  • 相手の前で本当の自分を出せない
  • 離婚問題
  • 浮気・ギャンブル・金銭問題
  • 性の悩み

生き方

  • 漠然とした不安感
  • 本当の自分がわからない
  • 性格の悩み
  • 過去の苦しみ
  • アダルトチルドレン

心身の不調

  • ストレスによる身体症状
  • 病院に行きたくない・薬を飲みたくない
  • パニック・PTSD・トラウマ
  • うつ
  • 更年期

その他

  • 依存症(酒・たばこ・性依存等)
  • 異常性癖(痴漢、露出、盗撮等)
  • LGBT
  • 過食・拒食・ダイエット
  • 精神的・肉体的虐待

電話・オンラインカウンセリングの流れ

相談方法を選ぶ

電話・Zoom・スカイプからお好きな方法をお選びください。

カウンセリング

新たな一歩の始まりです。リラックスできる環境でカウンセリングをどうぞ!

電話・オンラインカウンセリング概要

料金:¥5,500/40分
   ※延長は20分毎に¥1,000申し受けます

初回のみ、銀行振り込み又はクレジットカードで事前お支払い。2回目以降はカウンセリング終了後にお支払いください。
お支払い方法は、ご予約後メールでご案内いたします。

パソコン、スマホなどがあれば全国どこからでも!

【 お振込先 】
ゆうちょ銀行→ゆうちょ銀行

記 号:19530

番 号:04054241

名義人:カウンセリングマナ

他の金融機関→ゆうちょ銀行

店 名:九五八(読み キュウゴハチ)

番 号:958

預金種目:普通預金  

口座番号:0405424

クレジットカードロゴ

オンラインカウンセリングでよくあるご質問

どんなインターネット環境や、機器が必要ですか?

Zoomをお勧めしております。

事前にZoomアプリをダウンロードすることをお勧めしております。
ダウンロード手順は以下をご参照ください。

■PCの場合:Zoomダウンロード&インストール(推奨)
https://zoom.us/download#client_4meeting
上記URLをクリックし、一番上の「ミーティング用Zoomクライアント」を
ダウンロードしてください。インストールが完了したら、準備は完了です。

■タブレット・スマートフォンの場合:Zoomをダウンロードする
タブレット・スマートフォン上にZoomをダウンロードして視聴する方法です。
・iPhoneご利用のお客様
https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307

・andoroidスマートフォンご利用のお客様
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=ja

ご所有のスマートフォンの種類に合わせて、
上記URLからZoomアプリをダウンロードしインストールを完了させてください。

【テスト接続してください】
https://zoom.us/test
Zoomインストール後、上記URLにて画面・音声のテスト接続をお願い致します。

【受講可能な環境】
インターネット接続-有線または無線ブロードバンド(3Gまたは4G/LTE)

【推奨OS】
MacOS 10.7以降を搭載のMac OS X
Windows 10
Windows 8または8.1
Windows 7
SP1以降を搭載のWindows Vista
SP3以降を搭載のWindows XP
iOS 8.0以上
Android 5.0 以上

※ZoomおよびZoom(ロゴ)は、Zoom Video Communications, Inc.の米国およびその他の国における登録商標または商標です

カウンセリング費用はどのように支払うのですか?

初回のみ事前のお支払いとなります。

カウンセリング前日までにお支払いください。2回目以降は、カウンセリング後のお支払いとなります。

<銀行振込>
 

【お振込先】
ゆうちょ銀行 → ゆうちょ銀行 記 号:19530
番 号:04054241
名義人:カウンセリングマナ
他の金融機関 → ゆうちょ銀行 店  名:九五八(読み キュウゴハチ)
番  号:958
預金種目:普通
講座番号:0405424

<クレジットカード>
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 *登録いただいた情報は、直接クレジットカード会社に送信しますので、当店ではクレジットカードに関する情報は一切保有しません。
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VISA、Mastercard、America Expressがご利用いただけます。

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私たちがこころの問題に向き合います。
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