心の専門家による講座・セミナー

はじめてのマインドフルネス
 ~函館道新文化センター主催講座~
「はじめてのマインドフルネス」講座風景

2018/10/6(土)開催決定!!
前回、定員を大幅に超えるお申し込みのあった人気講座が再び!

第2回実践心理学研修会~札幌校~

札幌限定開催!!
 *函館市での開催はありません

男性・女性心理学

男女差編
察しない男性 説明しない女性
2018.11 函館 2019・1 札幌(準備中)
距離感編
恋人?親友?他人?
正しい距離感の見つけ方

2019開催予定(準備中)
コミュニケーション編
愛情を深める伝え方
2019開催予定(準備中)
コミュニケーション編
愛情を深める聴き方
2019開催予定(準備中)

 

 

札幌開催 絵本セラピスト®×心理カウンセラー

絵本セラピー®をご存知ですか?
絵本の力を借りて、あなたのありのままを自然に引き出す、大人のための「ふれあいと気づきのワークショップ」

本物の絵本セラピスト®による、大人が心癒される絵本セラピー®
その絵本セラピー®であなたの心に起こっていることとは?
絵本でほっこりとなるあなたの心から本当のジブンとの出会い

「しあわせの連鎖」を使命とする絵本セラピスト®塩谷隆治さんによる絵本セラピー®
これを心理カウンセラー高島昌彦が心理学で紐解いていきます

 *現在のところ、札幌市のみの開催です

延期しました。現在日程調整中です。
札幌カウンセリング

Bliss Tree(ブリスツリー 札幌市清田区北野2条2-11-17)にて、対面カウンセリングも実施!!

函館店舗での対面カウンセリングと同様、40分5,000円でご利用いただけます!

絵本セラピスト® 塩谷 隆治 さん

笑華尊塾 塾長
講演・研修講師・絵本セラピスト®
ニックネーム:しおちゃん

1972年生まれ。弘前大学教育学部卒。
高等学校の保健体育教師として15年勤務。
2011年に教員を退職し、ココロの塾「笑華尊塾」を立ち上げる。
「元氣アップ」をテーマとした講演・研修・講座を展開。
専門学校にも2年勤務し、発達障がい含めコミュニケーションの苦手な学生たちの担任・就職を担当(就職決定率100%)。
現在、不登校・ひきこもりの方の【学習支援・就労サポート】に力をいれるとともに、障がいのある方の生きがい・働き方についても研究を進める。
また、薬物依存症の更生施設「とかちダルク」の元氣アップサポーターとしても活動中。障がいがあろうがなかろうがと、笑顔で暮らせる優しい社会を目指して、しあわせ連鎖させていくことを使命としている。
2017年8月から拠点を千歳市から札幌市清田区(Bliss Tree)に移動、学生向けの笑華尊塾を開校。

著書に『童謡で絶対元気になれる~心揺さぶる童謡メンタルセラピーとは~』
(ユナイテッドブックス社)鳥取環境大学山西敏博教授との共著

過去の開催講座

実践心理学講座

心の壁を築く・壊す

心理学は「心」という実態のないものを扱います。それゆえ、ちょっと厄介なことが起こる。分野によっては、理論を客観的に説明するのが難しい。

例えば、「その人らしさ」 どこでも誰でも再現可能な実験ができないんです。 その人らしさですから、その人でしか再現できない。

結局、心理学が扱うのは、人とは? 人の心とは? といった一般的、全体的、普遍的な命題と言えます。

〇〇の法則なんていうのが、わかりやすい例になるかもしれません。ある一定の条件で人間の行動を観察すれば、それなりの傾向が出るでしょう。そこから、「人は…のとき〇〇する」という理論が生まれます。

ですが、私が、あなたが、その人が、必ずその法則に当てはまるとは限らないのです。当てはまる人もいれば、当てはまらない人もいる。当てはまる場面もあれば、当てはまらない場面もある。

心理学が学問である以上、その根拠には再現可能性が求められます。誰がやっても、何回やっても同じ結果が出なければならないんです。ある人にだけしかできないのであれば、それは学問とは呼べません。ですから、個別の心、例えば、私の心 その人の心といった命題に100%の答えを与えることは、心理学にはできません。

ところが、日々生きていく中で気になるのは、この個別の心の方が多いのではないでしょうか。

どうして私は・・・

なんであの人は・・・

そこで実践心理学なんです。メカニズムを説明するのは現代の科学では難しい。数値で表すのも困難。でも確かに存在する。そういった事象をまずは体感していきます。そして、理論としては未解明でも確かに存在する以上、その事象とどう付き合っていくか、どう実生活に役立てていくのか。考えを深めるだけでなく、トレーニングもしていきます。

初回は「つながり」。捉えどころのないテーマのようですが、日々のコミュニケーション場面で、確実に起こっている事象です。一度気づいてしまえば、どうして今まで気に留めなかったのか不思議に思われることでしょう。

例えば、あなたがイライラを感じている場面。もしかしたら、そのイライラはあなたのものではないのかもしれないのです。「つながり」を通して、あなたの心に現れたイライラかもしれない。少なくとも、100%あなたの心で起きるイライラというのは意外なほど少ないのです。もしかしたら、ないのかもしれません。

「つながり」を意識できるようになると、他人を人ではなく心の状態で捉えられるようになっていきます。心の状態ですから、好みがある。心地よい心の状態もあれば、苦手な心の状態もある。苦手な心の状態であれば、壁を築いてご自分を守ればいいんです。心地よいのであれば、壁を壊して、存分に味わえばいい。

心の壁を自分で調整する。

体感を通して、心が安定する技術を学ぶ。難しさよりも、あたたかさを感じる。そんな講座です。

高島心理カウンセラーによる実践心理学講座「心の壁を築く・壊す」

心理学講座「感情編」

大事な人間関係、重要な出来事が複雑になっているとき、そこに深くかかわっているのが感情です。感情に圧倒され、悩みや苦しみを大きくし、ただそれに耐えている。なぜか?
思い込みや非科学的な方法ではなく、理論として感情を学んでみませんか?
大切な方のために、何よりあなた自身のために。

コミュニケーション講座

5月に開催したコミュニケーション講座

初めて会ったのに、なぜか話しやすい人っていませんか?

赤の他人なのに、別に何かはっきりとした理由があるわけでもないのに、それでも信頼できる人。気がついたら、あんなことまで打ち明けていた。

一方で、何度会っても苦手な人もいます。

理由もないのに苦手に感じる人。何かされるわけでも、弱みを握られているわけでもないのに苦手な人・・・相性といった感じでしょうか。

日常では、何となくで片付けられています。何となくあの人とは「ウマが合う」。ですが、探っていくとどうもそうでもない。「ウマが合う」には、確かな理由があるのです。

今回は、この「ウマが合う」を技術としてお伝えしたいと思っています。技術ですから、学べば誰でも身につけられます。講座中に体感できるものです。講座後も意識して使い続けることで、さらに磨きがかかっていきます。

この技術ですが、相手を操るといったことではありません。そうではなく、相性、「ウマが合う」といった人間関係を運任せにするのではなく、自分でコントロールしませんかと言うことです。

親密になりたい方には使い、嫌いな相手には使わない。そういった使い分けができた方が生きるのが楽になると思います。

もっとも、相手から信頼されて困るといった関係は稀でしょうから、多くの相手に使うことになるのではないかと思います。

過去の開催講座

本心を見抜く3つのツール
~非言語がコミュニケーションを変える~

人と接するとき、言葉以上に重要な役割を果たしているのが、非言語です。
ふだん意識していない分、少し意識するだけで、人と接することがグンと楽になりコミュニケーションが劇的に変わります。

錯覚する脳をマネジメントする
~利き感覚わかればコミュニケーションが変わる~

今、郵便局の前にいます。教会に行くにはどうしたらいいでしょう?

「郵便局から東に向かうと並木道に出ます。そこを左折して、2ブロック進んでください。ガソリンスタンドが見えますので、その交差点を右に曲がると教会に着きます。」

これで大丈夫でしょうか?

得意不得意はあるかもしれませんが、みんな教会に着くことと思います。

ところが、この地図が一人ひとり違っていたらどうなるでしょう?

ある地図には方位がなく、ある地図には道路が一本増えていて、ある地図にはガソリンスタンドがなく、そこにはパン屋が立っている・・・

同じ言葉を聞いても、同じ場所にたどり着くのは無理ですよね。

実は、私たちは脳に「地図」を持っています。

五感を通して外の世界に対する理解図を作り、それに基づいて行動したり、言葉を発したりしているのです。

「私はこうあるべきだ」「夫にはこうしてほしい」「子どもはこうするべきだ」・・・これらはすべて、私たちが頭の中で築き上げた「地図」に基づく一種のストーリーです。

 

そしてお気づきの通り、この「地図」は絶対的なものではなく、一人ひとりみんな違うのです。

ここに、コミュニケーションでつまずく原因があります。

たとえ相手と、同じものを見て、同じものを聞いて、同じことを体験しても、そもそも「地図」が違うのですから、同じ思いになるわけがないのです。

 

とは言えこの「地図」にも系統はあります。

その系統を知ることがコミュニケーションを深めるカギにもなるのです。

 

今月29(日)の講座では、この「地図」の系統を五感から探っていきたいと思います。

相手の「地図」がわかるだけではありません。

今まで知らなかった、あなた自身にも出会えますよ。

 

 

錯覚する脳をマネジメントする カフェパリジアにて
錯覚する脳をマネジメントする カフェパリジアにて2
錯覚する脳をマネジメントする カフェパリジアにて3
錯覚する脳をマネジメントする カフェパリジアにて4

スポーツ心理学講座

Know(脳)ラン™で限界に迫る
Know(脳)ラン™ベーシックコース~

「ランの最中は何も考えてない」
でも、実際は「ペースが落ちてる・・・」「あと○㌔」「痛みが強くなったら・・・」

不安の材料を探しながら走っていませんか?

何を考えて走ればよいのか?脳科学、心理学の側面からランをひも解きます!!
 

終了しました

 

コース・こころ塾のご紹介

「先生の顔を見るだけで何だか安心するんです」
ほっと安らげる、そんな安堵の場でカウンセリングが受けられます。続きを見る

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