愛を伝える

2020/3/31

あなたに質問です。
あなたは誰か好きな人に、大切な人に、どのようにその思いを伝えますか？

「好き」「好きだ」「好きだよ」「愛してる」
このように愛を伝えることでしょう。

中には愛を正面から伝えるのが苦手で、「大切に思っている」なんていう言葉が精一杯という方もいるかもしれませんね。
かく言う私自身も以前はそうで、「いつも一緒にいるってことは…ほら、そういうことだよ。わかるだろ」くらいしか言えませんでしたが…。

そんな私のことはさておき、あなたにもう一つ質問です。
最後に、あなたの口から愛を伝える言葉が出たのはいつのことですか？

もしかして、思い出せないくらい昔のことでは…？

昨日、志村けんさんがコロナで亡くなりました。
もちろん私は志村さんに面識があるわけではありません。
それでも、私が子どもの頃からテレビに出ていた方だからでしょう。
とても身近な人を失った気がしています。
とても身近な人を突然失った、驚きと悲しみ。

そして、志村さんの死は、やはり私たちは自分の寿命、命というものをコントロールできないのだということを教えてくれます。
いつか終わりを迎える私たちの命。
どのように終えるのか、そしていつ終えるのか。
そのいつかは、はるか先かもしれないし、もうすぐそこかもしれない。
誰にもわからないし、誰にもコントロールすことはできない。

だからこそ、悔いのない人生を送りたいですよね。
そのためには、今という一瞬を誠実に、そして全力で生きること。
悔いは出し惜しむから生まれるんです。
「ああ、こんなことなら〇〇しておけばよかったのに…」と。

だから今日、あなたが愛している人、大切に思っている人に、愛を伝えませんか？
伝えたくても伝えられなくなる日が来るんです。
そして、今なら伝えられます。

コロナにやられてばかりいないで、コロナを逆手に取ってやりましょう！

愛を伝えるのを躊躇うのはなぜですか？
それは、恥ずかしいからです。
ドキドキするからです。
「受け取ってもらえなかったらどうしよう」「嫌われたらどうしよう」と。

それこそあなたが生きている証です。
胸のあたりが温かく、そしてちょっぴり苦しくなるような感覚。
相手を大切に思っているからこそ、そしてその相手から大切に思われたいという気持ち。
相手と自分を大切にする思い。
まさしく、生きているという証。
その、あなたが生きているという証を全力で感じる幸せ。

そして、あなたが愛を伝えると、その相手に何が生まれるか。
それは、自信です。
誰かに愛されるというのは、無条件に自信を生みます。
「私はOKなんだ」と思えるんです。
そう、あなたが愛を伝えると、その相手の自信が高まるんです。

この力は強力です。
というのも、私たちは、なかなか自分にOKを出せないんです。
「自分はOKだ」と思おうとしても思えない。
何かで成功するとか、誰かに評価されるとか、外側からの働きかけが必要になるんです。

愛を告げられるというのが、まさしくこれに当たります。
自分ではなく、別の誰かが自分のことを大切に思ってくれている。
別の誰かが自分のことを愛してくれている。
「私はあの人にとっては価値があるのだ」と疑いなく思えるからです。
無条件に自信が高まる。

そしてその自信は、一生その人の中で生き続けます。
あなたが与えるその自信が、その人が人生を生きていく力になるからです。

あなたが愛を伝えるというのは、それだけの力がある。
つまり、あなたが生きているというだけで、それだけの力が存在しているんです。

その力を出し惜しんでもいいし、出し切ってもいい。
あなたの人生ですから。

そして、もし、出し切ろうと思うなら、どうか相手に伝わるように伝えてくださいね。
以前の私のような愛の伝え方では、自分が生きている証しか感じられませんから。

執筆者：カウンセリングMaNa　高島 昌彦