目標を立てることの意味って?

丹下坂心理カウンセラー

2017.04.18

2017年も4分の1が過ぎました。
新しい環境に変わった人も、少しずつと緊張がほぐれていっている頃でしょうか。

さて、あなたは1月に立てた今年の目標を覚えていますか?

TOEICで800点を取る!
資格試験に合格する!
成約率を上げる!
5kg痩せる!

など、仕事からプライベートなことまで、たくさんの目標があったはずです。
もしかしたら、すでに達成されていることもあるかもしれませんね。
そんな目標立ててたっけ?、そんなものもあると思います。

大事なことは何でしょうか?

新年に目標を立てたんだから、その目標を達成することだ!
もちろん、それもあるでしょう。

でも、本当に大事なのは、3カ月前の自分と今の自分がどれほど変化しているか。
それに気付くことではないでしょうか?

「3か月前の自分はあんなこと考えてたんだ」

目標は未来にだけ使えるものではありません。
過去の自分を知り、気付き、そして未来の自分を作っていく。
点と点を線にしていってくれる、そんな大切な存在です。

今日、1月に立てたあの目標をもう一度見てみませんか?

コース・こころ塾のご紹介

「先生の顔を見るだけで何だか安心するんです」
ほっと安らげる、そんな安堵の場でカウンセリングが受けられます。続きを見る

「気になった時に気になったことを」料金定額制ですから、追加料金を気にせず何度でもご相談いただけます。
続きを見る

今話題のマインドフルネスの実践を始め、「こころ」について語り合える安心・安全の場です。毎週水曜19:30から開催しています。続きを見る

コース・こころ塾のご紹介

カウンセリング

「先生の顔を見るだけで何だか安心するんです」
ほっと安らげる、そんな安堵の場で専門家のカウンセリングが受けられます。カップル・カウンセリング、不登校カウンセリングも実施。

こころ塾

今話題のマインドフルネスの実践をはじめ、「こころ」について語り合える安心・安全の場です。初級コース・上級コースとも隔週水曜19:30から。3か月修了。上級コース修了者は、Being会の参加資格を取得できます。

こころ塾ー10代コースー

子どものための学びの場。学校では学べない、自分が自分でいられるつどいの場です。毎月第1・3水曜19時から20時開催。

第2回実践心理学研修会<東京会場>

「怒りの取り扱いマニュアル」~期待の手放し方とゆるしの技法~札幌に続き、7/6(土)、7(日)東京開催決定!

コミュニケーション能力2級認定講座

道新文化センター主催による資格取得講座。受講者には内閣総理大臣認証NPOよりコミュニケーション能力2級資格が認定されます。

ご予約・お問い合せはこちら

JCTA認定企業

お気軽にご連絡ください

070-2428-0730

営業時間:9:00~20:00(平日、土日・祝祭日共通)
休業日:不定休