【丹下坂心理カウンセラーのつぶやき】

目標を立てることの意味って?

丹下坂心理カウンセラー

2017.04.18

2017年も4分の1が過ぎました。
新しい環境に変わった人も、少しずつと緊張がほぐれていっている頃でしょうか。

さて、あなたは1月に立てた今年の目標を覚えていますか?

TOEICで800点を取る!
資格試験に合格する!
成約率を上げる!
5kg痩せる!

など、仕事からプライベートなことまで、たくさんの目標があったはずです。
もしかしたら、すでに達成されていることもあるかもしれませんね。
そんな目標立ててたっけ?、そんなものもあると思います。

大事なことは何でしょうか?

新年に目標を立てたんだから、その目標を達成することだ!
もちろん、それもあるでしょう。

でも、本当に大事なのは、3カ月前の自分と今の自分がどれほど変化しているか。
それに気付くことではないでしょうか?

「3か月前の自分はあんなこと考えてたんだ」

目標は未来にだけ使えるものではありません。
過去の自分を知り、気付き、そして未来の自分を作っていく。
点と点を線にしていってくれる、そんな大切な存在です。

今日、1月に立てたあの目標をもう一度見てみませんか?

ごあいさつ

丹下坂心理カウンセラー
高島心理カウンセラー

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