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【性格・こころの仕組み】
自分を大切にするために
丹下坂心理カウンセラー
2021/1/1
あなたのお母さんは、あなたの好きな色を知っていますか？(知っていましたか？)
あなたのお父さんは、あなたの好きな言葉を知っていますか？(知っていましたか？)
あなたの大親友は、あなたが感銘を受けた本を知っていますか？(知っていましたか？)
人生で辛いときも、楽しいときも、全ての瞬間を刻銘に知っているのは、あなた自身です。
あなたは、今何に喜びを感じますか？
何をしていると笑顔でいられますか？
本当はどんな事がしたいですか？
あなたの愛する人が、心からの笑顔で幸せに満ちた人生を歩んでいたら、あなたも幸せを感じるはずです。
逆もまた然り。
つまり、あなたが笑顔で幸せに満ちた人生を歩むことは、あなた自身だけではなく愛する人も幸せにすることなのです。
あなたは、今何に喜びを感じますか？
何をしていると笑顔でいられますか？
本当はどんな事がしたいですか？
それを知っているのは、あなた自身です。
人に優しい眼差しを向けるのと同じくらい、自分の心にも優しく寄り添ってあげてください。
それこそが、あなたを大切に思っている人が、あなたに望んでいることです。
あなたが、誰かを大切に思うのと同じように、その人もあなたのことを大切に思っています。
自分を大切にすることが苦手なあなただからこそ、
愛するあの人のために自分を大切にしてあげてください。
それこそが、愛するその人があなたに望んでいることです。
さあ、2021年、新しい年の幕開けです。
今年はどんな自分を大切にしていきますか？
どんなことをして、自分と愛する人を幸せにしますか？
そして、それはいつ始めますか？
執筆者：カウンセリングMaNa 丹下坂 愛実
皆様からよせられた感想
- 「自分を大切にする」のが苦手な私です。結構勇気がいるなあと感じるこの頃です。少しずつ、少しずつ自分を大切にしていけたらと思っています。
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